Prüfungsangst?was tun?

[dom_747]

hi @ all

da ich am 01.12.den ersten teil meiner gesellenprüfung hab un dgrad in meinen vorbereitungen stecke,dachte ich mir ich frag euch ma ob ihr dabei prüfungsangst hattet und wenn ja was ihr dagegen getan habt!?

hoffe nicht das ich diese angst bekommen werde aber wenn doch kann ich mich ja vielleicht an eure tipps halten

hoffentlich sind auch ganz viele leute hier die mir an diesem tag die daumen drücken werde!!!

greetz
dom

[beast]

also ich hatte große angst vor der prüfung!
ich habe kurz vorher eine halbe beruhigungstablette genommen! meine hände waren trotzdem sehr am zittern! glaube die prüfer hatten echte probleme meine schrift zu lesen!!
was mich zusätzlich noch etwas beruhigt hat ist: einen tag vor der prüfung das machen was du gerne tust und nicht noch die ganze nacht vor den büchern hängen!

[Wildschweinjäger]

Da ich nun auf der anderen Seite sitze, wenn es mündlich geprüft wird sollte man ruhig vorher drauf hinweisen daß man nervös ist. Die meinstn Prüfer versuchen dann drauf einzugehen. Sonst ist Nervosität von Nichtwissen schwer zu unterscheiden.

Falls es möglich ist, vorher mal in den Raum gehen. Je besser man die Umgebung kennt, desto sicherer fühlt man sich.

Und wie schon gesagt, nicht bis zuletzt verzweifelt lernen. Wissen muß sich auch 'setzen' können, also entspannen, ablenken und Probe fahren. An die anderen Sachen denken die man schon geschafft hat.

Und für die ganz harten, einen Zahnarzttermin o.ä. hintendranlegen. Dann macht man sich wegen der Prüfung nicht mehr nervös.

[T-Shirt]

Habe heute meinen ersten Teil des Teils2 der Gesellenprüfung geschrieben und muss sagen das ich überraschend ruhig war!! Wenn du genug gelernt hast bleibst du automatisch ruhig!!

[Betze]

Bereite Dich möglichst gut vor, sieh zu, dass Du so viele Infos wie möglich vorab über Prüfung, Prüfer, Raum etc. kriegst bzw. mal bei einer Prüfung zuschauen kannst (wenn es um eine mündliche geht).
Lenk' Dich ab Tag vorher ab, nimm' ggf. jemanden mit.

Ansonsten kannst Du Dir auch ganz hart in den schlimmsten Farben ausführlichst ausmalen, was passiert, wenn Du es nicht schaffst, wenn Du einen Blackout hast etc. etc., dann stellt man immer fest, dass das im Grunde gar nicht sooo schlimm wäre, wenn man lange genug daran gedacht hat.

Im übrigen wüßte ich nichts, was todsicher hilft - Menschen sind da verschieden und ganz wirst Du diese Angst nicht überwinden können. Aber Du kannst Dich ja gut vorbereiten.

[Dr-Hoppel]

Hatte heute Abschlussprüfung Teil 2. Der Erste Teil war gestern dran und ich muss sagen, das ich nichts...garnichts gefühlt habe. Komischerweise. Keine Agnst keine nervosität. Ich war schon vor simplen Vorträgen mehr nervös als vor diesser Abschlussprüfung..

Was nat keine Antwort auf deine Frage ist aber ich kann sie auch nicht beantworten wiel ich keine Angst hatte *g*

[Keeno]

Einfach machen!

Ich sag mir immer vor Prüfungen: Das haben schon ganz andere Leute vor mir geschafft, wieso sollte ichs nicht schaffen? Ich bin besser als die anderen!

(Ne gesunde Portion Selbstbewußtsein

[Don Falkone]

was für einen Beruf lernt ihr denn??

ich hab den ersten Teil meines 2ten Teil´s der Prüfung anfang Dez.

[T-Shirt]

Habe es jetzt endlich hinter mir!! Nun nur noch die Praktische Prüfung im Frühjahr und schon bin ich KFZ-Mechatroniker

[dom_747]

also ich lerne genau wie t-shirt kfz-machatroniker.

danke schonmal an euch für die netten antworten und den tipps von euch.hoffe aber das da noch mehr kommen wird

ich schreib am 1.12. den ersten teil und am 09.01.is der praktische teil.dann muss ich noch bis zum 24.01.zittern ob ich den gesellenbrief bekomme oder ob ich noch ein halbes jahr länger machen muss(hoffentlich nicht!)

@keeno
eigentlich is das was du schreibst genau das richtige.das hab ich mir nämlich bei der zwischenprüfung auch gedacht und die hab ich mit 2 bestanden*freu*

hoffentlich klappts jetzt wieder so gut!!!

greetz
dom

[T-Shirt]

2 ich bin mit ner 4 durch gekommen allerdings habe ich auch nicht gelernt zu meiner verteidigung muss ich aber auch sagen das ich noch nie gut in theorie war bin halt der praktische mensch!! Muss die teile anfassen um sie zu verstehen

Aber selbst wenn du jetzt ne 4- rein haust kommst du doch durch!! Scheiss ma auf das Zeugnis das ist nru ein Papier was eh keiner sehen will!! Hauptsache du hast den Gesellenbrief!!

[Speedjunkie]

Servus,

hatte auch vor dem Schriftlichen zum Steuerfachangestellten etwas Angst,
aber das hatte sich nach den ersten paar Minuten in der Prüfung gelegt (ok, die ersten Minuten wackelten mir die Hände ganz schön)

Vertrau auf das, was du gelernt hast in den Jahren und dich selbst, dann klappt das schon.....

Wir anderen haben das auch geschafft !!!!

[Heike]

Prüfungsangst... die hatte ich auch... und wie!!!

Ich habe aber weniger vor dem schriftlichen/praktischen Teil als vor dem mündlichen Teil Schiss gehabt.

Versucht meine Nerven zu beruhigen habe ich mit:
Autogenes Training
Johanniskrauttee
nie zu Hause geübt

Gebracht hat es, glaube ich, wenig. In der mündlichen Prüfung wurde ich von den Prüfern sehr umsorgt, da sie Angst hatten, ich würde umkippen. Ich war genauso weiß wie die Wand

Schlußendlich habe ich meine Kaufmannsgehilfenprüfung im schriftlichen mit ner 2, im praktischen mit ner 1 und die mündliche auch mit einer 1 geschafft, gesamt 90/100 Punkten also ne 2 2 kleine Punkte mehr und es wäre ne 1 gewesen...

Ach ja, andere in meiner Gruppe haben sich versucht mit Schokolade zu beruhigen...

Also kann man sagen, jeder hat sein eigenes Ritual um mit der Prüfungsangst fertig zu werden.

Das wichtigste was du dir merken musst: Positiv denken!

Gruß Heike

[dom_747]

hi leutz

hab vor 4tagen meine prüfungsergebnisse von der theorieprüfung bekommen.hab in allen drei "fächern" ne gute drei reingehauen!*freu*

hatte dann vor 2tagen meine praktische prüfung.die is vom gefühl her auch ganz gut gelaufen.aber was näheres dazu kann ich leider erst am 24.01.sagen.das is noch sooooo lange

bin doch immer so ungeduldig

aber ich danke euch nochmal für eure tipps.die haben mir echt geholfen bei beiden prüfungen ruhig zu bleiben.

greetz
dom

[Speedjunkie]

Servus,

und was kam jetzt bei dir raus?
Bei mir stehen nächste Woche auch die Semesterklausuren an.....

Grus Marc